• 2019---swieto-ziemniaka.jpg
  • cantarejubileusz.jpg
  • 3-20190608-dzienlochowo.jpg
  • Plakat-murowaniec-dd.jpg
  • kabaret.jpg
  • UTF-8Bieg-DBROWSKIEGO-A3-DRUK.png
  • 74693204_2418546178402516_5780643195750711296_n.jpg
  • plakat-bitwapodmurowancem.jpg
  • plakatn.jpg
  • ulotkaa6-bezramek.jpg
  • Plakat-wianki.jpg

PARTNERZY:

Aktualności

Majówka z GCK

Zapraszamy na wspólny spływ połączony z elementami patriotycznymi. 

UWAGA!!! Zmiana godziny spływu w dniu 2 maja. Ze względu na możliwą niekorzystną aurę spływ rozpocznie się o godzinie 10:00. 

 

Trening uważności - 24.04.2019

Ocean codzienności…

Gminne Centrum Kultury w Białych Błotach złapało za stery i wyruszyło w rejs…
Na swojej drodze spotkało Warsztat Rozwoju.
Razem obraliśmy kurs na uważną przestrzeń kulturalną.
Czy to możliwe?
Przyjdź, przekonaj się, doświadcz…

Być może słyszałeś powiedzenie „bądź tu i teraz”. Zapraszamy na trening uważności (mindfulness), który integruje w sobie uwagę na ciało, oddech i umysł. Skutkiem ubocznym może być odprężenie
i redukcja stresu.
Zapytasz, czy to jest dla mnie? Sprawdź! Jeśli choć raz odpowiesz TAK, spotkanie jest dla Ciebie:
↪ jestem zmęczony
↪ czuję stres i rozdrażnienie, szybko
↪ brak mi motywacji do działania
↪ nie znajduję równowagi w życiu
↪ odczuwam spełnienie, radość i szczęście
↪ chcę zadbać o siebie

Będzie to spotkanie otwarte dla dorosłych, na którym dowiesz się czym jest mindfulness i dlaczego warto ćwiczyć uważność. Trening stanowi początek cotygodniowych spotkań dla tych, którzy chcą wziąć ster swojego życia we własne ręce.

Gdzie: GCK w Białych Błotach, ul.Czysta 1A; sala obok biblioteki
Kiedy: 24.04.2019 (środa) godz. 18.00 – 19.00
Inwestycja: bieżące spotkanie jest bezpłatne, inwestujesz tylko swój czas ;)
Jak się przygotować: luźny strój (gotowość siedzenia na podłodze), konieczność przyniesienia karimaty

Ilość miejsc ograniczona. Prosimy o wcześniejsze zapisy:
📩biuro@wlasniepoto.pl
jeśli masz pytania skontaktuj się z nami: Katarzyna Stramowska 📞661 990 292